Как научить ребенка переворачиваться?

Начиная с первого дня появления на свет малыш непрерывно развивается. И чем разнообразнее ребенок двигается, тем быстрее он развивается как физически, так и умственно. И первый из активных двигательных навыков, которым он научится, будет переворачивание с живота на спинку и обратно.

uchimsya_perevorachivatsya

Что и как нужно делать для того, чтобы ребенок вовремя научился переворачиваться?

Поглаживающий массаж. Его можно делать с 1-2 месяцев. Он улучшает кровообращение и оказывает общеукрепляющее действие на опорно-двигательный аппарат. Поглаживающими движениями нужно легонько массировать малышу поочередно руки, животик, грудь, ноги спинку.

Руки: положите малыша на спинку, дайте ему в ручку свой большой палец для захвата, потом другой рукой поглаживайте его от кисти до плеча и подмышек.

Живот: круговыми сужающимися движениями массируйте животик по направлению к пупку. Массаж косых мышц живота – начиная от поясницы делайте поглаживающие движения по прямой линии до пупка.

Грудь: легкими движениями гладьте малыша начиная с боков и стремясь потом вверх по прямой и, наоборот, от середины к груди гладьте до бочков.

Ноги: слегка согните ее в колене, потом держа за стопу поглаживающими движениями массируйте у ножки заднюю поверхность, потом боковую.

Спина: поверните малыша на живот, поглаживайте спинку от ягодиц до шеи, потом наоборот.

Общее время массажа можно постепенно увеличивать начиная от 4-5 мин доходя до 10-15. Перед массажем нужно проветрить помещение, а окружающая температура должна быть не меньше 22С.

Пассивные упражнения. Их начинают выполнять с 3,5-4 месяцев (к активным относят ползанье, вставанье, ходьба, их можно выполнять, когда ребенок уже пытается сидеть, вставать или ходить).

Согните ногу в колене, потом ведите ее тихонько к столу, если ребенок попытается перевернуться, можно слегка помочь ему и подтолкнуть под спинку, чтобы он перевернулся со спины на живот. Дайте малышу свой палец, чтобы он, ухватившись за него, перевернулся, но только если он сам хочет сделать это.

Положите ребенка на бочок и придерживайте его в таком положении или подложите под спинку подушку, свернутое полотенце. Из такого положения малышу будет легче повернуться на живот. Потом можно класть ребенка полубоком, подкладывает более тонкую опору под спинку. Для стимула можно поблизости положить игрушку, чтобы ребенок к ней тянулся.

Положите ребенка на живот. Согнутую ногу в колене легонько заводите за другую ногу (не пытайтесь самостоятельно так перевернуть малыша!), он обопрется об руки и перевернется на спинку.

Противопоказаниями к массажу и гимнастике могут быть различные заболевания внутренних органов и опорно-двигательного аппарата. Перед тем как их начинать проконсультируйтесь с педиатром.

Упражнения и массаж нужно выполнять на столе или любой другой твердой устойчивой поверхности и желательно каждый день по несколько минут. Если малыш даже не пытается перевернуться, не настаивайте. Отложите упражнения до следующего раза.

Будьте аккуратны, делайте все нежно, не торопясь и наблюдайте за малышом. Может быть, он еще не готов переворачиваться. Развитие детей очень индивидуально. Но, несмотря на это, есть так называемые нижние границы нормы. И если вашему ребенку 6 месяцев, а он даже не пытается переворачиваться, проконсультируйтесь со специалистами.