Что делать, если ребенок плохо кушает? Как увеличить аппетит у ребенка?

Что делать, если ребенок плохо кушает? Как увеличить аппетит у ребенка?

203
0

Инстинкт матери – это накормить и обезопасить своего ребенка, поэтому ей так приятно наблюдать за ним, когда он уплетает содержимое тарелки за обе щеки. Но такой картиной детишки радуют не всегда, чаще всего это происходит с неохотой и с напором со стороны родителей. Что-то здесь не так, ведь еда – это способ поддерживать свою жизнедеятельность, а не кара небесная.

chto-delat-rebenok-polho-kushaet

Что должны понимать родители?

С рождения малыш инстинктивно ищет мамину грудь, открывает ротик, если коснуться его щечки, и старается изо всех сил высосать побольше молока. Дети любят есть, им это необходимо так же, как и нам. Ребенок не может не хотеть есть, когда он голоден, а если он отказывается от пищи, значит он в ней не нуждается. Родители должны это понимать и принимать как должное. В каких ситуациях с ребенком действительно что-то не так и пора принимать меры:

  • Ребенок имеет массу тела меньше нормы, прибавка в весе недостаточна, он худой, а родители полные;
  • Ребенок перестал играть, выглядит вялым, имеет повышенную температуру: возможно, он болен и поэтому нет аппетита.
  • Отсутствие аппетита может быть обусловлено многочисленными болезнями: гастрит, энтероколит, анемия, гиповитаминоз, глистные инвазии, аллергия.

Когда наблюдается длительное отсутствие аппетита и постоянное безразличие к еде, необходимо обратиться к врачу и выявить точную причину.

Не нужно переживать, если ребенок худенький и мало ест, но при этом активно двигается и радуется жизни, и его родители тоже стройные. У каждого ребенка индивидуальная потребность в пище и разная скорость обмена веществ. Желание есть возникает примерно после 3 часов после приема пищи, когда желудочно-кишечный тракт полностью освободился, раньше ребенок и не должен хотеть есть.

У ребенка с постоянным плохим аппетитом пониженная секреция желудка, поэтому он может захотеть есть гораздо позже. Активность пищеварительных соков снижается из-за несбалансированного питания, недостатка белков, реже из-за недавно перенесенного заболевания. Если в таком случае родители будут заставлять ребенка есть, у него будет рефлекторная рвота, которая позже может уже появляться при одном виде еды.

Почему у здорового ребенка отсутствует аппетит?

В младенчестве плохой аппетит может быть связан с короткой уздечкой языка, стоматитом, прорезыванием зубов, изменением вкуса молока, беспокойством или введением прикорма.

  • Только что перенесенное заболевание;
  • Психологические проблемы: конфликт с друзьями или воспитателями, ревность к брату и т.п.;
  • Нарушение режима дня;
  • Насильственное кормление;
  • Перекусы между главными приемами пищи;
  • Еда холодная, горячая, невкусная или однообразная;
  • Гиперопека ребенка, ограничение его самостоятельности;
  • Неусваиваемость определенного продукта;
  • Изменение вкусовых пристрастий;
  • Жаркая погода.

Сделав питание рациональным, приемы пищи регулярными, а настрой положительным, все эти проблемы можно решить!

Как увеличить аппетит у ребенка

Для начала нужно понять, что заставлять ребенка есть категорически нельзя, это приводит к множеству неблагоприятных последствий вплоть до отторжения еды и соматических заболеваний. Действовать нужно другими, мирными, способами:

  • Не заставлять ребенка есть то, что ему не нравится: его организм может на данный момент не нуждаться в конкретном продукте, чуть позже вкусовые пристрастия изменятся, а пока отложите попытки минимум на 2-3 недели – это же правило применимо и к процессу прикорма.
  • Процесс приема пищи должен иметь положительную окраску: идеальная картина, когда вся семья собирается вместе за столом и не обсуждает никаких проблем насущных. Когда вы будете есть с аппетитом и не дергать ребенка, он сам будет повторять за вами и кушать, не отвлекаясь. Если ребенок опечален, не стоит заставлять его садиться за стол, раз он пока не хочет. Отведите малышу конкретное место за столом, купите ему тарелку и столовые приборы с любимыми героями, которые будут только его собственными.
  • Установите режим завтрака обеда и ужина в определенные часы. Организм приспособится и будет вызывать чувство голода к конкретному часу. Проделывайте каждый раз один и тот же ритуал, например, мойте руки и надевайте слюнявчик. Можно перед обедом сначала накормить всех кукол или зверей.
  • Перед приемом пищи ребенок должен быть голоден: для этого должно пройти примерно 3 часа с прошлого застолья, не стоит давать перекусы, нужно обеспечить достаточную двигательную активность на свежем воздухе.
  • Не нужно накладывать ребенку слишком большие порции, лучше при необходимости дадите добавку. Можете предложить ребенку самому положить себе столько, сколько он хочет съесть. Не заставляйте ребенка доедать все до последней капли, если он больше не хочет.

Самое главное: ребенок не умрет от двух дней голодовки и не нанесет вред своему организму, а вот насильственное кормление может. Превратите питание в наслаждение, а не наказание – и все встанет на свои места!

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ