Почему возникает токсикоз при беременности? Как побороть?

Токсикоз при беременности представляет собой комплекс физиологических изменений в организме женщины, проявляющихся в первом триместре беременности до 13-16 недель. Возникновение данного явления до сих пор исследуют ученые.

Наиболее часто встречающаяся форма токсикоза – это тошнота, рвота. Происходит это в результате образования «центра беременности», который отвечает за протекание данного периода. Далее этот процесс ведет за собой такие сбои в организме, как повышенное слюноотделение, сосудомоторика, потеря аппетита и т.д.

Факторами, провоцирующими токсикоз, являются различные патологии желудочного и кишечного трактов. С нарастанием токсикоза у беременной нарушаются белковый, углеводный и водно-солевой обмены. Отсюда истощение, потеря жидкости, дистрофические нарушения в почках, печени, сухая кожа. В большинстве беременностей у каждой женщины возникает краткосрочная тошнота и рвота, прекращаются эти неприятные ощущения к 13 неделе – это не рассматривается как патология.

Считается, что токсикоз возникает в связи с различного рода психологической нестабильностью беременной и привыканию к своему теперешнему положению. Действительно эта теория имеет смысл! Тошнота – определенно симптом непривычности и непринятия беременной женщины своего нового положения на уровне подсознания. Эмоции от этого не всегда осознаются и требуют выхода, что и происходит при помощи такого явления как рвота и тошнота. Необходимо принять положение, разобраться со своими чувствами, эмоциями и переживаниями, ведь для каждой женщины, для её организма беременность – это настоящий стресс, как в психологическом, так и в физическом планах.

Беременная женщина часто ощущает себя выпавшей из колеи красавиц, так как прибавляет в весе и не может двигаться легко и плавно как раньше. С появлением беременности многие бросают вредные привычки, отказываются от употребления спиртного, что раньше считали нормой, отсюда и нервные состояния. Делитесь с близкими, особенно с мужем вашими переживаниями, не копите в себе эмоциональный дискомфорт и жизнь с появлением уверенности в себе окрасится в яркий цвет и все негативные проявления токсикоза исчезнут.

Как побороть токсикоз?

Во-первых, питаться следует только теми продуктами, которые нравятся беременной и не вызывают тошноты, пища не должна быть горячей. Не следует резко подниматься с постели, лучше немного полежать и подумать о чем-нибудь позитивном. И конечно, необходимо больше дышать свежим воздухом и гулять.

Гораздо сложнее протекает токсикоз на поздних сроках беременности, здесь оставлять организм без внимания нельзя – в таких случаях для благополучия беременной необходимо находиться под постоянным контролем врача. Это осложнение (гестоз) ведет к расстройству внутренних жизненно-важных органов. Гестоз представляет большую опасность для здоровья беременной и ребенка.

Проявления позднего токсикоза характеризуются отеками, повышением давления, при исследованиях в моче обнаруживают белок. Наблюдается общая слабость, утомляемость, головокружение, рвота и тошнота.

Для профилактики позднего токсикоза (гестоза) необходим крепкий длительный сон, как в ночное, так и в дневное время. Также важно строго соблюдать рацион питания и помнить одно из главных правил – избегать стрессов и нервных ситуаций. Следует отказаться от консервированных продуктов на протяжении всей беременности, пить можно, но частыми глотками и понемногу – это помогает избежать отечности. Выполняя эти несложные советы, можно облегчить течение токсикоза и даже избежать его возникновения.