Как лечить головную боль при беременности?

Очень часто в период беременности будущих мам начинают мучить сильные головные боли. Но многие женщины во время беременности бояться принимать лекарственные препараты, чтобы не нанести вреда своему будущему ребенку. Как же провести лечение головной боли при беременности без применения медикаментов?

bolit-golova-beremenn

Давайте сначала узнаем, какие причины могут вызвать головные боли при беременности.

  • Очень часто причиной их возникновения является мигрень. Сильная и пульсирующая головная боль, расстройство зрения, а также появление тошноты и рвоты – все эти признаки указывают на мигрень. Причинами ее возникновения могут быть: сильная усталость, физические раздражители, недосыпание и недоедание, а также продукты, как, например, сыр, цитрусовые или же шоколад.
  • Гипертония или же пониженное артериальное давление тоже могут быть причиной головных болей при беременности.
  • Физическое или же нервное перенапряжение вызывают сильные головные боли. При этом появляется головная боль, сжимающая голову, как обруч.
  • Причиной появления головных болей могут быть и различные заболевания – гайморит, глаукома, менингит и другие.

Как же можно проводить лечение головных болей при беременности?

Существует много простых, но очень действенных методов лечения без применения лекарственных препаратов.

  • В первую очередь самым лучшим лекарством является сон. Если при появлении головных болей немного поспать или же просто подремать, то головная боль проходит.
  • Головные боли могут появиться, если будущая мама находится в непроветриваемом помещении довольно длительное время. Поэтому, ей нужно как можно больше бывать на свежем воздухе.
  • Головная боль может также появиться и при голодании. Поэтому, беременной при появлении болей нужно сделать перекус. Также рекомендуется выпить сладкий чай, желательно, зеленый. Он не только поможет избавиться от головных болей, но и хорош при гипотонии.
  • Такие травяные чаи как отвар из мяты, шиповниковый чай или чай с ромашкой тоже обладают свойством снимать головную боль.
  • При головных болей рекомендуется применять аромамасла, которые обладают успокаивающим действием. К таким маслам относятся: грейпфрут, римская ромашка и кардамон. Как известно, к лечению головных болей при беременности нужно относиться с осторожностью, чтобы не навредить не только здоровью беременной, но и ее будущему ребенку. Поэтому, перед тем, как применять ароматерапию, необходимо проконсультироваться со своим врачом, так как в период беременности использование некоторых эфирных масел противопоказано.
  • Также хорошо снимают головные боли при беременности массаж и компресс. Рекомендуется делать массаж, шеи, плеч и стоп. Если головная боль появилась в лобной части, то поможет теплый компресс на лицо. Если же боль появилась в височной части – то лучше всего помогает холод на область шеи.

Все перечисленные методы действенны при головных болях и не оказывают отрицательного действия на здоровье будущей мамы и ее малыша.