Какие этапы психологической подготовки к родам?

Какие этапы психологической подготовки к родам?

200
0

Подготовка обычно занимает несколько этапов. Начальный этап включает в себя физическую подготовку тела к процессу деторождения. От женщины необходимо только постараться подготовить мышцы малого таза, занимаясь упражнениями для придания им эластичности. Эта подготовка называется упражнения Кегеля и весьма проста в освоении.

psihologicheskaya-pomosh-k-rodam

Вторым этапом осмысления можно назвать восприятие процесса родов, знания, как происходит процесс и что несет в себе то или иное действие. Всегда есть страшная история, произошедшая, например, с подругой, и это обычно несет сильную негативную нагрузку. Все, что необходимо узнать у доктора – как и в каком порядке идут роды, почему приходится делать надрезы промежности и что это означает.

Будет ли больно – такой вопрос волнует очень многих, а невозможность узнать это до самих родов пугает еще больше. Женщина должна знать о том, что врачи стремятся к здоровым родам без патологий, и поэтому сделают все возможное, чтобы в определенный срок вы уехали домой с долгожданным и здоровым свертком в руках. Эмоциональная скованность во время родов оказывает влияние на исход родов и даже частично парализует родовую деятельность.

Следующий этап психологической подготовки к родам – мотивация. Необходимость осознанного решения рожать очень важна. Волевой паралич – когда наступает момент, который осознанно хочется передвинуть на неопределенное время. Он наступает тогда, когда беременная женщина отчетливо понимает, что вот-вот подойдет к концу этот нескончаемый период, а впереди – неизвестность и страхи. Принять эту неизбежность можно, оформив все те положительные моменты, которые ожидают после рождения малыша, они дадут больше уверенности и спокойствия.

Важный и малоизученный аспект, влияющий психологически на каждую женщину – семейные отношения. Беременность и роды будут катализатором, определяющим дальнейшую семейную жизнь. Если в семье женщина чувствует отстраненность от мужа и свое одиночество, беременность проходит только как частица ее личной жизни, это влияет на отстраненность в отношениях. Муж, как правило, остро чувствует в этот период свое участие в семье как роль кормильца.

В полноценной семье период беременности и родов проходит во взаимной поддержке и восприятии нового родительского статуса обоими родителями – когда все происходящее переживается вместе. Это событие как никогда позволяет почувствовать свою целостность как семьи и единого Я.Психологическая подготовка к родам дает уверенность в себе и предстоящем событии и поможет почувствовать все хорошие моменты предстоящего чуда.

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ