Почему женщины полнеют после родов?

Почему женщины полнеют после родов?

166
0

Почему женщины полнеют после родов? Это связано со многими причинами.

  • Гормоны. После родов в организме мамы происходят гормональные изменения, нарушается обмен веществ в организме. Есть обмен веществ плохой необходимо пойти на консультацию к врачу эндокринологу, можно также к диетологу. Они назначат вам правильное лечение, подберут правильную диету именно для вас с учетом особенностей вашего организма.
  • pochemu-shenshiny-polneut-poslerodov

  • Стресс. На кого-то он влияет, наоборот, а некоторые полнеют от него. Это могут быть сильные эмоциональные переживания, например в семье, на работе, с друзьями.
  • Малоподвижный образ жизни. Это по своей сути, матушка лень. Лень двигаться, лень вставать, делать гимнастику по утрам. Во время беременности будущая мама начинает есть за двоих, не смотрит на меру, тем самым во время беременности набирает лишние килограммы. Впоследствии, это не есть хорошо, как для самой мамы, так и для ребенка.
  • Наследственность. С этим ничего к сожалению не поделаешь, единственное, что можно сделать – это во время беременности следить за своим питанием и не переедать.
  • Нарушение режима сна. Казалось, ах, ерунда. А на самом деле, нездоровый сон- причина многих болезней. Соблюдайте режим сна.
  • Злоупотребление сладким, жирным, копченным. Питайтесь правильно, лучше выходите из-за стола недоедая, чем переедая. Старайтесь включить в свой рацион больше пищи приготовленной на пару или отваренной.
  • В период грудного вскармливания. Организм испытывает нагрузку гормонов.

Дорогие мамы, теперь вы уже мамочки, мы вас поздравляем! Плоский живот он ни к чему, лучше высыпайтесь, правильно питайтесь, посещайте бассейн, не курите, не пейте, думайте позитивно, воспитывайте своего ребенка в мире и согласии, а главное в любви!

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ