Можно ли беременным имбирь?

Корень имбиря является не только оригинальной приправой, но и натуральной лекарственной добавкой. Можно ли беременным имбирь? Да, но только в первом триместре, когда это лучшее средство от утренней тошноты, переживаний и беспокойств.

mojno-li-beremennym-imbir

Полезные свойства имбиря

Минеральный состав корня имбиря включает в себя кальций, фосфор, магний, железо и цинк, а также витамины группы В и А, протеины и аминокислоты, эфирные масла. Такой богатый состав придает имбирю антибактериальные, противовоспалительные и обезболивающие свойства. Корень имбиря оказывает благоприятное действие на иммунную и пищеварительную систему, поэтому является хорошим средством для профилактики простуды.

Корень имбиря ускоряет обменные процессы, тем самым устраняя тошноту, рвоту, диарею, газообразование, избавляя от выделения слюны и пота, а также головокружения. Имбирь успокаивает, поднимает настроение, улучшает самочувствие, устраняет головную боль и снимает отеки. Поэтому имбирь может быть очень полезен для женщин в положении именно в первом триместре.

Показания и противопоказания при беременности

Для укрепления иммунной системы при беременности и для профилактики простудных заболеваний очищенный корень имбиря нужно добавлять в чай или пить в чистом виде. Для этого необходимо 30 грамм корня заварить стаканом кипятка.

Чтобы избавиться от утренней тошноты, нужно пожевать кусочек имбиря после пробуждения, а также пить имбирный чай при приступах тошноты в течение дня между приемами пищи.

При проявлении тревожности и стрессов нужно заварить чашечку имбирного чая или принять таблетку: они стабилизируют состояние нервной системы, однако на ночь их лучше не употреблять.

В целом потребление имбирного чая не должно превышать 1 литр в день. Дозировку имбиря в таблетках должен назначить наблюдающий женщину врач. Противопоказаниями для приема имбиря являются:

  • Индивидуальная аллергия;
  • Гастриты, язвы, колиты;
  • Высокое артериальное давление, сердечные заболевания;
  • Повышенная температура;
  • Заболевания печени, геморрой;
  • Последний триместр, гестоз;
  • Выкидыши в анамнезе;
  • Угроза выкидыша, повышенный тонус матки.

Маринованный имбирь при беременности употреблять не рекомендуется, так как он повышает выработку гормонов, что является риском для плода. Так как имбирь разжижает кровь, его употребление противопоказано на последних месяцах. Если женщина до беременности не пробовала имбирь, то не стоит пробовать его в первый раз, так как реакцию организма и плода на новый продукт предугадать невозможно.