Почему появляется раздражительность во время беременности?

При беременности женский организм претерпевает большие изменения. Меняется не только физиология, но и деятельность гормональной системы. Специалисты утверждают, женщины раздражительны в этот период именно из-за гормонов. Раздражительность во время беременности является очень неприятным явлением. Это чревато скандалами. Причем в большинстве случаев беременная срывает свою злость на самом близком для нее человеке – муже.

razdrazhitelnost-vo-vremy-beremennosti

При выяснении отношений нередко наблюдаются слезы и разговоры на повышенных тонах. С каждым новым днем подобное только усиливается. Что необходимо предпринимать, чтобы такие вспышки раздражительности больше не возникали?

Наука очень хорошо разобралась в особенностях женского поведения во время беременности. Возникновение ссор с супругом происходит из-за стирания межличностной дистанции. Для общения беременной с начальником или подчиненным характерно наличие обратной ситуации. Поэтому близкие и любимый муж представляют собой главный объект раздражительности будущей мамы.

Ученые высказывают мнение, что женскую нервозность может вызывать желание женщины проверить своего мужа. Она подсознательно хочет узнать, как будет себя вести молодой папаша при постоянном крике ребенка. Иначе говоря, это является своеобразным тестом на отцовскую готовность и терпение. Согласитесь, что природа – несправедливая дама. Зачатие ребенка осуществляется с участием двух человек, а мучение от токсикоза и вынашивание плода достается только женщине.

Во многих случаях раздражительность во время беременности появляется из-за обиды на мужа. Будущие мамочки часто обвиняют именно мужа в ухудшении их самочувствия. Мужчина начинает чувствовать вину, которая может пропасть только во втором триместре беременности, т.е. с того момента, когда самочувствие супруги значительно улучшится. Но что же делать теперь? Что может успокоить будущую маму и заставить перестать терзать близких?

Во-первых, приемлемо знание особенностей, которые происходят с женщиной во время беременности. Например, они очень чувствительны к ароматам. Поэтому стоит не допускать в доме неприятного запаха, табачного дыма, душка чего-то испорченного и пр. Победить раздражительность при беременности помогает рисование. Переборов страх и неуверенность, женщине начнет нравиться этот процесс. Рисование способствует нормализации состояния перевозбужденной женщины. Еще одним хорошим способом разрядки являются физические упражнения. Кроме этого, рекомендуется прослушивание любимой музыки, наслаждение природой и общение с приятными людьми.