Совместим ли компьютер и беременность?

Предположения о негативном влиянии компьютера на беременную женщину и малыша в утробе давно будоражат умы. Но что происходит на самом деле и следует ли опасаться этого привычного атрибута нашей жизни? И насколько совместимы понятия – компьютер и беременность?

pregnant woman looking for information on the internet

Если расставить в порядке убывания причины и факторы, влияющие на развитие плода во время беременности, можно увидеть, что компьютер и прочая электроника стоит в самом конце списка. Алкоголь, радиация, инфекционные заболевания, отравления химическими и лекарственными средствами значительно превосходят компьютер по своим вредным воздействиям. Даже неправильное питание или недостаток витаминов и калорий стоит на порядок выше в графике риска. Почему же так тщательно поддерживаются слухи о вреде пребывания за компьютером?

Прежде всего, по большей части слухи связаны с неумением смотреть на первопричину происходящих проблем. Факторы, сопровождающие пребывание за компьютером, на самом деле могут провоцировать некоторые отклонения от нормы, но понятия компьютер и беременность – совместимы. Так, например, долгое сидение на одном месте без движения вполне ощутимо влияет на позвоночник и органы малого таза, провоцируя застой крови и нарушения в работе органов. Добавив дополнительный и немаленький вес плода, можно домыслить, какое влияние оказывает этот фактор на организм. Вывод достаточно прост – не проводить за компьютером более 40 минут в одном положении, а чередовать его с физической активностью и другими необходимыми в течение дня действиями, и тогда такая проблема просто не будет возникать.

Другой стойкий миф – влияние вредного излучения на плод. Только частенько люди путают радиоактивное и очень вредное влияние с излучением электромагнитного поля сверхнизкой частоты, которое исходит от электроники и, конечно же, от компьютера. Множество проведенных исследований установило, что электромагнитное излучение не оказывает никакого патогенного влияния на человеческие клетки, в том числе не замечено его влияние на развитие мутаций и повреждений на биологическом уровне, в отличие от ионизирующих. Поэтому не стоит бояться негативного влияния компьютера, просто необходимо использовать его в разумных пределах.

Мамы, переживающие о вреде излучения и в то же время имеющие привычку курить, вызывают сильное недоумение, ведь риски несоизмеримы. Скорее, стоит задуматься над своими привычками и окружением. Под другими влияющими на самочувствие факторами, связанными с использованием компьютера можно отметить такие, как:

  • Стрессы, связанные с посещением блогов и общением (нередко негативным) с пользователями.
  • Утомляемость от обильного потока информации.
  • Длительное пребывание в непроветриваемом помещении. Если есть возможность, работайте на свежем воздухе.

Если же все-таки вся информация показалась неубедительной, то стоит также отказаться и от других электроприборов, таких как утюг, микроволновка, а также электрических одеял. В них излучение превосходит компьютерное. Наш вывод – компьютер и беременность вполне могут совмещаться друг с другом.